- Una investigación siguió a 13.600 universitarios durante un año.
- Qué anticiparon las rutinas más irregulares sobre depresión, ansiedad y estrés.
La psicología dice que las personas que mantienen horarios regulares para comer, dormir y socializar tienen menos problemas de salud mental como depresión, ansiedad y estrés
Una investigación siguió a 13.600 universitarios durante un año. Qué anticiparon las rutinas más irregulares sobre depresión, ansiedad y estrés.
