- La entrenadora insiste en que este ejercicio requiere mucho más que fuerza de brazos.
- Agarre, espalda, control escapular y paciencia forman parte del camino hasta conseguir la primera repetición.
María Macías Martín, entrenadora: “La primera dominada no suele aparecer de un día para otro; es el resultado de una progresión bien planificada”
La entrenadora insiste en que este ejercicio requiere mucho más que fuerza de brazos. Agarre, espalda, control escapular y paciencia forman parte del camino hasta conseguir la primera repetición.
