Fernando Alonso, a sus 44 años: «Desayuna con cereales, un poco de leche, no mucha, y también un poco de proteinas como una loncha de jamón y un poco de clara del huevo. Además, un zumo natural. Y nada más»

<p>El piloto de Fórmula 1 combina una alimentación equilibrada con entrenamiento diario. Ciclismo, descanso y fuerza complementan una rutina que mantiene desde hace años.</p>