"Mi teléfono está en silencio, la casa está tranquila, nada requiere mi atención ahora mismo, y en lugar de disfrutarlo, estoy repasando todo lo que aún no he revisado, todo lo que podría estar pasando por alto, y estoy empezando a darme cuenta de que la preocupación no responde a la realidad, sino que llena un espacio que no sé muy bien qué hacer con él"

Una mujer contó cómo descubrió que los momentos de calma podían dispararle más inquietud que las situaciones realmente problemáticas. Su experiencia expone un mecanismo cotidiano: cuando desaparecen las urgencias, la mente puede buscar nuevos motivos para mantenerse en alerta.