Pau Gasol y su estricta rutina a los 46 años: «Lo que hago es siempre tener la misma rutina antes de irme a la cama. Me lavo los dientes, intento que mi habitación esté en silencio y leo alguno de mis libros favoritos. Esto me relaja mucho y me permite dormir mejor»

<p>El exbasquetbolista cuenta cómo es el final de su día para sentirse pleno. Convirtió la alimentación, el descanso y la hidratación en pilares de su carrera.</p>