Un puñado de nueces al día reduce el potencial inflamatorio de la dieta pasados los 60 años
La alimentación cotidiana se define a partir de decisiones pequeñas, como elegir una colación o sumar un alimento a las comidas habituales. Con el paso de los años, esos hábitos pueden adquirir mayor importancia dentro de la forma de comer en general. Las nueces son una de esas opciones.
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