El cirujano cardíaco Jeremy London: “Caminar no construye huesos fuertes” y advierte qué hay que hacer después de los 40

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  • El especialista explicó por qué la caminata sola no alcanza para proteger la salud ósea con el paso de los años.
  • También remarcó la importancia del entrenamiento de fuerza para preservar movilidad e independencia.
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