La forma en la que aprendemos a vincularnos con nuestros padres durante la infancia es clave para la adultez. Sobre esto profundizó Alexis Alderete, psicólogo y sexólogo especialista en relaciones, en Aura.
El profesional destacó que la manera en la que una persona aprende a vincularse durante sus primeros años puede marcar sus elecciones y comportamientos posteriores. “Los patrones se repiten; vos aprendiste cómo vincularte con tus padres y eso te enseña cómo vincularte con los demás”, afirmó.
Cómo influye la relación con los padres en los vínculos de pareja
Según Alderete, el vínculo que cada persona construye con sus padres funciona como una forma de aprendizaje sobre las relaciones y puede influir en la manera de buscar afecto, comunicarse y relacionarse durante la adultez.
El especialista señaló que, por ejemplo, una persona que recibió mucho cariño de uno de sus padres puede tender a buscar características similares en sus futuras parejas.
En cambio, quienes crecieron con figuras parentales más distantes pueden desarrollar otras formas de vincularse y reaccionar frente al afecto.
El apego ansioso y la necesidad constante de afecto
Uno de los patrones que mencionó Alderete es el apego ansioso, relacionado con la necesidad de recibir demostraciones frecuentes de cariño y seguridad dentro de una relación. “Si tus padres no eran para nada afectivos, lo más probable es que vos elijas a una persona que te muestre constantemente cariño porque vas a tener un apego ansioso”, sostuvo.
Según explicó, esa necesidad puede aparecer cuando la otra persona se distancia o demora en responder un mensaje, ya que la falta de contacto puede generar inseguridad. “Si se aleja, a mí me va a generar un malestar. ¿Por qué no me contesta un mensaje a los cinco minutos que yo le mandé?”, ejemplificó.
Qué pasa cuando los padres fueron distantes
Alderete también habló del apego evitativo, que puede aparecer en personas que crecieron en vínculos donde predominaba la distancia emocional.
“Si sos una persona a la cual te criaste de manera fría, que tus padres eran distantes, que no te mostraron cariño, tu apego va a ser evitativo”, explicó.
En esos casos, según el especialista, una persona puede tener dificultades para recibir demostraciones de afecto y tender a alejarse cuando alguien se acerca emocionalmente. “Cuando a vos te demuestran mucho cariño, te vas a tender a alejar”, señaló.
Frente a esto, el profesional de la salud mental indica que reconocer estos comportamientos es un primer paso para poder modificarlos y evitar que determinadas situaciones de la infancia se repitan en los vínculos adultos.
“Vos tenés que aprender a conocerte cómo vos te relacionás, pero primero cómo vos funcionás con las demás personas”, sostuvo.
