- La experta analiza por qué vivimos “anestesiando” nuestras emociones a través de la hiperactividad.
- Qué ocurre en nuestro sistema nervioso y qué podemos hacer si la ansiedad aparece en tiempo de descanso.
Ana Galán, psicóloga: “Si te despiertas a las tres de la madrugada pensando en los problemas, no es porque haya aparecido uno nuevo, sino porque tu cerebro lleva tiempo en alerta”
<p>La experta analiza por qué vivimos “anestesiando” nuestras emociones a través de la hiperactividad. Qué ocurre en nuestro sistema nervioso y qué podemos hacer si la ansiedad aparece en tiempo de descanso.</p>
