- Existen herramientas simples para limitar las distracciones sin cortar la conexión.
- Desde configuraciones del sistema hasta aplicaciones minimalistas, cada opción ayuda a recuperar el control de la atención.
Cómo usar menos el celular: apps, ajustes y trucos prácticos para reducir el tiempo en pantalla
<p>Existen herramientas simples para limitar las distracciones sin cortar la conexión. Desde configuraciones del sistema hasta aplicaciones minimalistas, cada opción ayuda a recuperar el control de la atención.</p>




