- Expertos de la Universidad de Harvard realizaron un profundo estudio sobre los efectos de la actividad de fuerza y aeróbica.
- Descubrieron que las personas que realizan determinada cantidad de horas de ejercicio tienen menos posibilidades de morir.
Confirmado por la ciencia: caminar una hora por día y hacer ejercicios de fuerza disminuye el riesgo de mortalidad
<p>Expertos de la Universidad de Harvard realizaron un profundo estudio sobre los efectos de la actividad de fuerza y aeróbica. Descubrieron que las personas que realizan determinada cantidad de horas de ejercicio tienen menos posibilidades de morir.</p>
