- Es un sistema de bajo impacto basado en el movimiento funcional y el fortalecimiento muscular.
- Se trata de activar músculos profundos y mejorar la estabilidad sin someter al cuerpo a un estrés excesivo.
Jennifer Aniston y el ejercicio estrella que la mantiene en plena forma a los 56 años
<p>Es un sistema de bajo impacto basado en el movimiento funcional y el fortalecimiento muscular. Se trata de activar músculos profundos y mejorar la estabilidad sin someter al cuerpo a un estrés excesivo.</p>
