Con la llegada de la primavera aumentan los niveles de polen en el ambiente y, con ellos, las alergias. Sobre este tema habló Jorge Martínez, médico alergista, al aire de TN y explicó cuáles son las principales recomendaciones para reducir la exposición y evitar que los síntomas se intensifiquen.
El especialista indicó que uno de los principales problemas de esta temporada es el polen del plátano que puede adherirse fácilmente a distintas superficies y entrar en contacto con el cuerpo. “Se engancha muy fácil en los cornetes de la nariz, en los ojos, en la garganta y genera una reacción muy molesta”, afirmó.
Por qué el polen puede generar síntomas durante la primavera
Según Martínez, cualquier persona puede experimentar molestias por el contacto con el polen, aunque quienes tienen una predisposición alérgica pueden desarrollar una reacción inmunológica más intensa.
El especialista explicó que la predisposición genética es uno de los factores que intervienen en las alergias, pero también influye la exposición ambiental. “A medida que van pasando los años y al mayor grado de exposición, cada vez te volvés más sensible. Con muy poquito polen generás mucha reacción”, señaló.
Entre los síntomas pueden aparecer picazón, inflamación, molestias en los ojos y la nariz y, en algunos casos, cuadros de asma.
El consejo para reducir el contacto con el polen al volver a casa
Una de las recomendaciones de Martínez está relacionada con algo que muchas veces pasa desapercibido: el polen puede quedar adherido a la ropa después de pasar tiempo al aire libre. “Siempre recomiendo que cuando uno sale y vuelve a entrar a la casa, se moje la cara, se lave la cara y se cambie la ropa”, explicó.
El médico remarcó que estas medidas pueden ser especialmente útiles para las personas que tienen una alta sensibilidad al polen. “Los pólenes quedan en nuestra ropa también”, sostuvo.
En qué momentos del día conviene evitar ventilar
Martínez también explicó que existen determinados momentos del día en los que la exposición al polen puede ser mayor. “Sabemos que la polinización aparece al amanecer y también vuelve a aparecer al atardecer”, detalló. Por este motivo, recomendó prestar especial atención a la ventilación del hogar durante esas horas.
“Esos dos momentos del día, lo ideal es no ventilar y tener las puertas cerradas”, señaló. Además, indicó que los equipos de ventilación y aire acondicionado pueden utilizar filtros EPA, que ayudan a retener las partículas de polen.
Por eso, durante la primavera, reducir el contacto con el polen puede ser clave para disminuir las molestias. Además de prestar atención a los horarios de mayor polinización, pequeñas medidas como cambiarse la ropa y lavarse la cara al regresar a casa pueden ayudar a reducir la exposición y hacer más llevadera esta época del año.
