- Más allá de sumar años, el experto hace hincapié en la importancia de llegar a la tercera edad con la mayor calidad de vida posible.
- En ese sentido, remarca la importancia de hacer actividad física y "tener ganas de vivir".
Marcos Vázquez, entrenador experto en longevidad: "La actividad física nos puede dar en promedio 10 años de vida extra y el doble en calidad de vida"
Más allá de sumar años, el experto hace hincapié en la importancia de llegar a la tercera edad con la mayor calidad de vida posible. En ese sentido, remarca la importancia de hacer actividad física y "tener ganas de vivir".
